Livets helvetes gåter
Har begynt å blogge igjen:
http://sandragundersen.com/
Bipolar/Borderline
Inspirerende, jeg?
Les mer:
www.sandragundersen.com
Eksponeringstur
Les mer:
www.sandragundersen.com
Den som mister motet, mister alt.
Les mer:
www.sandragundersen.com
All den jobben..
Les mer:
www.sandragundersen.com
Sårbar
www.sandragundersen.com
Pang!
Der sprakk bobla, gitt.Les mer på:
www.sandragundersen.com
Tomhet
Nytt dikt:
www.sandragundersen.com
Dronningen har ankommet Leistad Helsehus
www.sandragundersen.com
Tap er ikke når du faller..
..men når du nekter å reise deg igjen.
www.sandragundersen.com
Å miste kontrollen
Det er så ekkelt å miste kontrollen. Ikke bare negativt/destruktivt, men også den andre veien. Akkurat nå er vi ganske mange unge jenter her. To av dem kjenner jeg fra før av. Alle vi går godt over...
Leistad Helsehus
I det siste har jeg ikke giddet å blogge. Har hatt det veldig vanskelig, men tenkte jeg kanskje bør oppdatere dere litt.Jeg tenkte å begynne å blogge på nybloggen, men har ikke orket å fikse design...
BLOGGPAUSE
Jeg tar en pause fra bloggen fordi noen overreagerer når jeg skriver at jeg ligger på gulvet og venter på at kart skal ringe meg. Jeg har ikke skrevet at jeg ikke klarer å bevege på meg, og gulvet ...
Hvis jeg bare hadde turt
Jeg er egentlig ganske heldig. Jeg er egentlig veldig heldig. Vel, jeg er egentlig veldig uheldig også, men i forhold til oppfølgingen rundt meg så er jeg heldig. For det første, så får jeg besøk p...
Tomt
Hodet mitt er helt tomt! Jeg har prøvd å skrive dikt til bloggen flere ganger i dag, men jeg får det ikke til. Jeg klarer ikke å tenke. Det er som om noen har sugd ut av meg alle minner og tanker. ...
Bytur, kos, stress og innleggelser
Jeg har fått spørsmål om hvorfor det er så stille fra meg.
Hmm, egentlig så vet jeg ikke. Jeg husker svært lite fra den siste uka som har gått. Egentlig fra tiden før det også. Men det er flere gr...
Nær sammenbrudd i frisørsalongen
Jeg hadde gruet meg. Jeg vet ikke hva jeg hadde gruet meg mest til, om det var det å sitte der i timesvis, å ikke vite hvordan resultatet ble, eller å være sosial med en dame jeg ikke kjenner, og s...
Blandede følelser
Da var dagen kommet. I morgen skrives jeg ut. Jeg har blandede følelser for dette. På en måte så gleder jeg meg til å komme meg vekk herfra, for jeg er utrolig lei av denne plassen. På en annen måt...
Hopless!
Åh, alt er så håpløst, jeg vet virkelig ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Jeg går bare rundt og tenker på hva som skjer når jeg kommer hjem. Jeg klarer ikke å være hjemme alene, og jeg klarer ikke å...
Den sitter bom fast
Jeg kjenner en smerte,en smerte i kroppen.Jeg finner den ikke,den er overalt.
Den smertenjeg føler,den kan ikkebeskrives.
Den kan ikkefjernes,den sitterbom fast.
Haha, mongoøyner.
Skulle ønske ...
Kjære vegg
Kjære trofaste vegg,kan du være så snill å gå?Du sitter på meg som en klegg,du kom og sparket meg mens jeg lå.
Jeg møtte deg for to år siden,da jeg ikke trodde det verre kunne bli.Du har vært her ...
What to do, where to go?
Jeg vet ikke hva jeg vil, jeg vet ikke hva jeg trenger, jeg vet ikke hva jeg tenker, jeg vet ikke hva jeg føler og jeg vet ikke hva jeg ønsker. Akkurat nå er det et stort tanke- og følelseskaos i h...
Feiring av 2010?
Snart er dette året over og ut.Det blir for mange feiret med fart og med fut.Mange skal avslutte et gledens år,men jeg denne feiringen i år unngår.2010 er året som gikk rett i dass,jeg har sett på ...
Jeg savner å ha et vanlig liv
Hei kjære I., hvis du fremdeles er inne og leser på bloggen min, så skal jeg trykke problemene mine i trynet ditt igjen ;-)
Jeg savner å smile, jeg savner å le. Jeg savner å fine ting i livet mitt...
Tusen takk til dere alle
Jeg tenkte bare å stikke innom for å si hei,for i dag er jeg bare trist og lei.Orker ikke å skrive så veldig masse,tankene mine nå er nemlig litt kvasse.Men jeg må huske på nå å til dere si takk,de...
Det er utrolig hvor mye en stygg kommentar kan ødelegge..
Det er utrolig hvor mye en stygg kommentar kan ødelegge motivasjonen og lysten til å blogge. Jeg har aldri fått stygge kommentarer på bloggen min før, men i går kveld var det en gammel "venninne" a...
En god vond rus
Husker dere det jeg skrev om psykisk selvskading her en dag? Jeg tok meg selv i å gjøre akkurat det i går.Jeg og pappa satt i bilen i går da vi skulle til onkelen min en tur på formiddagen. Da begy...
Julekveldsdikt
Da var julen her,men jeg har på meg vanlige klær.Kvelden skal nemlig ikke feires,men sofaen skal allikevel beleires.På tv blir koselige filmer vist,og masse masse godis skal bli spist.Timene skal t...
Juleuglede
Akkurat i det jeg begynte å tenke "Har depresjonen kommet bittelitt opp fra det dypeste dype?", så kom herr Depresjon og slo meg midt i trynet. Det er han så god til. HVER GANG jeg begynner å tenke...
Bussangst
I dag ble det visst masse blogging på meg, og her kommer det enda et innlegg! Jeg har hatt buss-eksponeringstrening i dag, og tatt hele 4 busser. Vi skulle nemlig hjem til meg en tur, og da må vi t...
Psykisk selvskading
Normal 0
21
false false false
NO-BOK X-NONE X-NONE
MicrosoftInternetExplorer4
...
Svakhet, sykdom, elendighet
Jeg ble litt hektet på den der diktskrivinga, så her kommer et til:
Smerte,pine,akk og ve.Angstog plage, lidelse.
Torturog tristhet,døden nær.
Besværog byrde,fra fingrertil tær.Svakhet,sykdom,...
Det var en gang en liten jente (om mobbing)
Det var en gang en liten jente,som gjorde alt de andre kunne forvente.De andre barna stygge ord sa,og avsluttet det hele med "hahaha".
Det var en gang en liten jente,som trodde de andre var intell...
Mitt forhold til jul
Jeg fikk litt tilbakemeldinger på at jeg burde prøve å skrive litt flere dikt, så jeg prøver igjen. Det er mye lettere å skrive når man bruker rim, særlig når man ikke helt vet hva man skal skrive....
Et lite dikt
Jeg tenkte å et innlegg skriveom hvordan jeg føler meg helt dradd ned i sivet,men jeg klarer ikke å tenke,mon tro om livet hadde vært bedre om jeg hadde navnet Wenche..Livet som Sandrakunne jeg øns...
Her er det stille i fjøset!
Det har vært stille fra meg i det siste, men jeg har vært i ganske dårlig form. Kvalme, hodepine og svimmelhet. Har ikke orket å blogge. Det blir nok stille fra meg i noen dager til. Men nå vet der...
Lille (svære) drittunge.
Drittungen Sandra. Drittungen som ikke får til en dritt. Drittungen som driter i alt. Det er meg. Negativ, pessimistisk, sur og sint. Negativ til alt. Pessimistisk til alt. Sur og sint på alt og al...
Take this life
Satans drittdag. Har sittet og furtet for meg selv i hele dag. I tillegg til at dagen skal være ekstra vanskelig, så klarer jo, som jeg sa i det forrige innlegget, depresjonen å stjele stemmen min....
Jeg har mistet stemmen
Jeg har mistet stemmen min, og jeg er ikke forkjølet. Jeg har mistet stemmen min, det er akkurat som om den er meg frarøvet. Den forsvant i gårkveld. Jeg hadde det vanskelig. K satt inne på rommet ...
Irritasjon
Ting som irriterer meg akkurat nå:
-At jeg nå egentlig skulle vært på bursdagsfest til Mette og Anette som begge nettopp er fylt 20, men må sitte her istedet.-At jeg ikke takler å sitte blandt fol...
Jeg må betale for å prøve å gjøre noe morsomt
Nå er jeg så sliten. Nå får jeg igjen for at jeg presset meg selv til å være med på brettspill tidligere i kveld. Jeg er så lei av at jeg aldri kan klare det andre mennesker ser på som morsomt og l...
Å både sove og være våken på en gang
Natten i natt har vært lang. Jeg tror jeg sov, men jeg drømte at jeg var våken. Drømte masse rare ting, og jeg hadde ikke så mye kontroll over hva jeg gjorde. Jeg drømte at jeg var trøtt, men jeg f...
Tøff dag og hardt tidsskjema
Dagen her kommer til å bli lang og tung. Ikke som om det er nytt for meg. Jeg er veldig nedstemt og slapp. Jeg fikk dobbel dose med apedop (Truxal, beroligende medisin) i gårkveld, noe som slår meg...
Julefeiring innenfor sykehusets fire vegger
I år blir det ikke ordentlig jul på meg. Feiringen vil i år foregå her på akuttpost 4. Like så greit egentlig, har gått og gruet meg til jula i år. Nå slipper jeg unna. Men jeg kommer sikkert til å...
Litt om sosial angst
Den sosiale angsten min har vært en del i veien de siste ukene, etter at vi har begynt så smått med behandling.
For dere som ikke vet hva sosial angst er, så er det i følge nhi.no: "Sosial angst e...
Through glass
I'm looking at you through the glassDon't know how much time has passedOh God it feels like foreverBut no one ever tells you that forever feels like homeSitting all alone inside your head
Jeg satt...
Angst for angsten
Jeg er nettopp ferdig med en veldig vanskelig samtale med behandleren min. Nok en gang. Siden vi nå skal begynne med behandling, har han bestemt seg for at vi skal jobbe med angsten min. Det vil si...
Ta sjansen?
I dag hadde jeg en lang samtale med behandleren min. Vi snakket om det å satse og ta sjansen. Jeg har vært her i nesten 6 uker, og vi har ikke kommet igang med behandlingen enda, fordi vi bare har ...
Skulle ønske ingen var glad i meg.
Jeg føler meg som en utrolig dårlig venn. De siste årene har jeg nesten ikke tatt meg tid til noen av vennene mine. Jeg føler at jeg har så lite å gi. Mens vennene mine prøver å støtte meg gjennom ...
Jeg bryr meg ikke.
Jeg bryr meg virkelig ikke om noe for tiden. Tenker bare at jeg får ta det siden. Jeg spiser ikke, for jeg bryr meg ikke. Blir bare kvalm og dårlig uansett. Jeg bryr meg ikke om hvordan jeg ser ut....
Jeg tør ikke å håpe
De har bedt meg prøve å gi dem en sjanse. En sjanse til å vise meg at de kan hjelpe meg. De mener at hvis jeg gir dem den tilliten, så vil det bli mye lettere. Men det er vanskelig. Det er noe som ...
Endelig.. Eller..?
Endelig. Endelig har noen forstått at jeg trenger hjelp og behandling mot depresjonen FØR jeg klarer å motta behandling mot den emosjonelt ustabile personlighetsforstyrrelsen min. Endelig er det no...
Det at andre har planer/håp/drømmer er vanskelig for meg..
Jeg føler meg så alene. Selv om jeg sitter i en stue full av andre folk som også sliter, så føler jeg meg så innmari ensom. De rundt meg snakker om sine fremtidsplaner. Hva de har lyst til å studer...
Jeg tør ikke å skrive i frykt for mine egne ord.
Jeg tenkte å skrive et innlegg om hvordan jeg har det akkurat nå, men jeg tror ikke jeg tør, i frykt av hva jeg kan komme til å skrive. Jeg er redd for mine egne ord. Jeg er sint. Jeg er lei meg. D...
Lurer du på noe om det å være psykisk syk?
Jeg tenkte å ha en spørsmålsrunde der dere kan spørre om det dere lurer på innen psykisk helse. Jeg ønsker å skape mer kunnskap om angstog depresjoner, da dette er blitt en folkesykdom og fortsatt ...
Jeg har løyet for dere..
..eller.. Jeg har vel mersom holdt tilbake informasjon. Jeg har fortalt dere at jeg har hatt det vanskelig, men ikke hvor vanskelig jeg har hatt det. Jeg var jo på langtidsposten Post 4, men jeg bl...
"livet er en gave!" men..
Den siste uken er det utrolig mange som har prøvd å trøste meg med å si at livet er en gave. Livet er vel forsåvidt en gave, men nå må vi ikke glemme at det er mange som får sokker i julegave. Det ...
Det skal ikke være lett
Hei! Sorry for dårlig aktivitet her på bloggen. Ting har ikke vært så greit de siste dagene, og har rett og slett ikke klart å oppdatere noe som helst. Jeg har ikke særlig lyst til å gå noe nærmere...
Dagens bekymringstime
Da var bekymringstimen igang. Jeg har fått en time iløpet av dagen da jeg får lov til å bekymre meg. Den starter klokken 16, og varer fram til klokken 17. Resten av dagen skal være bekymringsfri.De...
Jeg hadde da bare nyrebekkenbetennelse
Søndag forrige uke ble jeg brått veldig syk, og ble sendt ned på sykehuset. Der nede fikk jeg vite at jeg hadde fått en alvorlig nyrebekkenbetennelse, så jeg måtte ligge der helt fram til fredag. M...
Brannalarmangst
Vi fikk i morges vite at et sted mellom halv ti og elleve, skulle det være brannøvelse her på avdelingen. "Iiiik!" tenkte jeg. Jeg hater brannøvelser. Jeg hater lyden av brannvarsleren som trenger ...
Tiden går
Tikk tikk. Tikk tikk. Tiden går. Sakte men sikkert roterer sekundviseren rundt og rundt. Igjen og igjen. Rundt og rundt, mens den sier tikk tikk, tikk tikk. Angsten sprer seg rundt i kroppen som gi...
Enn hvis, enn hvis..?
I dag hadde jeg store planer om å gå ned til Dora og se Nidaros Nixies' juniorlag ha generalprøve før konkurransen Eiker Open neste helg. Jeg gledet meg til å se hvor mye de hadde utviklet seg side...
Flere gledelige nyheter!
Nummer én: Jeg er ute av sykehuset. Etter å ha ligget i en sykehusseng og sett tv i 5 dager, er jeg endelig tilbake til Østmarka. Jeg hadde fått nyrebekkenbetennelse etter å ha gått med urinveisinf...
A living hell
Dagen her har vært LANG og FÆL. Har grått og grått og grått (har begynt å gråte igjen nå!). Heldigvis har begge kontaktene jeg har hatt i dag, vært to personer som tar seg tid, lytter og prøver å f...
Stressa!
Nå har det gått 1 uke allerede. Bare 4 uker igjen. Jeg er så SYKT stressa. Jeg har såvidt begynt å få slappe av litt, etter all reisingen inn og ut av akuttpost. Inn, ut, inn, ut. Har ikke fått sla...
Busstrening
I dag blir en slitsom dag. Jeg skal på busseksponering. Jeg har nemlig veldig angst for å ta buss. Jeg er redd for å gå på bussen, for å gå og sette meg, for å trykke på knappen og gå av. "Hva tenk...
Jeg får det ikke til..
I dag hadde jeg igjen tenkt å ta perm. Jeg hadde planer om at jeg og kjæresten skulle hjem til meg og spise noe mat og bare kose oss. Men selvfølgelig skar det seg igjen. Jeg har vært dårlig i hele...
Jeg savner..
Jeg savner å ha et vanlig liv. Jeg savner å stå opp om morgenen, gjespe og smile, før jeg ordner meg og drar på skole eller jobb. Møter venner og kollegaer, ler og har det morsomt, fyller dagen med...
Angstfull dag
Mot slutten av frokosten i dag, var det ei som spurte hvilken dag det var. Det var nok til å gi meg angst. Jeg begynte å tenke på at det er onsdag. "Onsdag kommer etter tirsdag, som kommer etter ma...
Der gikk verden i grus
Jeg hadde en helt grei dag i dag, frem til ca. kl 1. Var med på bildeterapi, og gikk en tur til butikken med en medpasient og det så ut som at det skulle bli en grei dag, hvis vi ser litt bort i fr...
Bryr du deg?
Fant denne filmen på en annen blogg. Utrolig. Det skal mye til for å få meg til å gråte, men denne filmen fikk tårene til å sprette fram.
Det tar deg ikke mange sekunder å vise at du bryr deg. Bar...
Svime av av angst, og 40 innleggelser
I morrest hadde jeg så kraftig angst at jeg var nær å besvime og dundre i bakken. Heldigvis klarte jeg å holde meg på bena. Jeg var så nervøs for innleggelsen på post 4, men nå er jeg overflyttet, ...
Plukk opp telefonen
Plukk opp telefonen. Tast nummeret. Søk hjelp. Jeg prøver å overvinne angsten mot å ringe a2 og søke hjelp. Jeg tør ikke. Jeg vet ikke hvorfor. Hver gang jeg plukker opp telefonen begynner hjertet ...
38 innleggelser i 2010!
Dere som følger bloggen min, har jo fått med dere at jeg er veldig mye inn og ut av psykehuset. Jeg følte det begynte å bli en del innleggelser, så jeg begynte å regne ut eksakt hvor mange ganger j...
Jada, bare gjør meg enda mer usikker!
I dag var behandleren min borte, så jeg fikk en annen behandler til utskrivingssamtalen. Hun er veldig grei, men hun sa noe som gjorde at det blir enda vanskeligere å ringe og ta kontakt. Hun sa at...
Svingdørspasient
Vet dere hva jeg er lei av? Jo, jeg er lei av å reise så mye frem og tilbake. Jeg er lei av å være innlagt. Jeg er lei av å gå til psykolog, lei av å gå i gruppeterapi, og lei av angst og depresjon...
Hvor går grensen?
Jeg sitter meddet samme dilemmaet som alltid. Når skal jeg ta kontakt? Når skal jeg søke hjelp? Jeg skal jo prøve å holde ut lengst mulig, aller helst i to døgn, samtidig som at jeg skal ta kontakt...
Den berømte dørstokkmila
Har du hørt om den berømte dørstokkmila? Begrepet brukes ofte om hvor vanskelig det kan være å komme igang med noe. Jeg har tenkt en del på noe de siste dagene. Nemlig om dørstokkmila som ofte står...
Det er ikke så enkelt.
Jeg la meg inn på akuttpost i 1-tiden i dag. Kjente dagen var uutholdelig. Dagene mine blir som regel verre og verre utover, og kveldene er et helvete. Så når dagen starter sånn, blir ihvertfall kv...
Er depresjon det samme som latskap?
Jeg går rundt og skammer meg sånn over at jeg er så "lat". Jeg hører ofte folk mener at folk som er deprimerte er late. De mener at folk som ikke jobber, ikke gidder å jobbe, at folk som ...
Fornuften seiret!
Det er ganske slitsomt når fornuften og følelsene ikke kan bli enige. En del av meg vil være hjemme og være destruktiv, mens en annen del av meg vil jobbe mot den destruktive siden. Vi ser jo ofte ...
Fornuft eller følelser?
Nå har jeg vært hjemme i ca. to og en halv time, og jeg har det ikke enkelt. Jeg kjenner det går en vei, og det er nedover. Jeg har to stemmer i hodet som krangler. Den ene stemmen hører til følels...
Pakking før utskrivelse
Nå er det ca tolv timer til utskrivelsessamtalen med legen. Da skal jeg være hjemme i hele 4 uker. Fire uker du liksom, hah! Vi vet jo alle at jeg ikke klarer det. Jeg har jo fått en åpen retur-avt...
Gruegruegrue
Dårlig dag. Vel, jeg har på sett og vis klart å holde meg litt oppe siden i går siden jeg var fornøyd med å ha klart å overtalt behandlerne mine til å la meg, om ikke få være her lengre denne gange...
En utstoppet engel i lomma
I går like etter at jeg hadde skrevet det innlegget om angsten, så kom jeg på en krystallsten som mammaen til Silje hadde kjøpt til meg for en stund siden. En "Angelstar Worry Stone". Man...
Jeg er redd.
Jeg er redd. Hjertet dunker, nei rettere sagt, hjertet smeller inn i brystkassen. Det er vondt. Hele kroppen skjelver. Gråten presser på, og jeg kjenner et sterkt ubehag i hele meg. Det er angsten ...
Face your fear, accept your war: Om å akseptere.
Face your fear,accept your war,it is what it is.Dette sitatet er blitt kjent gjennom bloggen til Regine Stokke.Først i dag har jeg skjønnt betydningen av det. I terapien jeg går i, er dette et av p...
"Her har du litt drops.. Tulla!"
Tenk deg hvis du var et lite barn, og noen kom bort til deg med en skål med godedrops til deg og sa "Værsågod og forsyn deg!", og du strakk ut hånden for å ta deg et drops, og personen to...
Nedover men fremover?
I morgen har jeg vært her i 2 uker. Tiden har gått både sakte og fort. Hver dag er veldig lang, men samtidig så vet jeg ikke hvor tiden blir av. Jeg har gjort lite og mye på en gang. For dere som h...
Helt alene, selv med mange rundt seg
Har du noen gang følt deg alene, selv om du hadde mange mennesker rundt deg? Jeg sitter her, med en, to, tre, fire, fem, seks, sju, åtte, ni stk som sitter rundt meg. Og selv om de som sitter rundt...
Sweet Silver Lining
Most daysI try my best to put on a brave face.But insideMy bones are cold and my heart breaks.But all the whileSomething is keeping me safeAnd alive.But so many people are looking to meTo be strong...
"Hvis du ikke våkner fra koma innen 3 uker..."
Nå er jeg så luta lei av psykiatrien her i Norge. Jeg er 19 år og har det dritjævlig. MEN, nettopp fordi jeg er 19 år, så får jeg ikke den hjelpa jeg trenger. Jeg får høre at jeg er for ung til å h...
12 dager
..siden jeg blogget sist. Det blir færre og færre innlegg, men jeg orker ikke å fortelle dere om det tragiske livet mitt. Jeg kom hjem for en times tid siden, etter å ha blitt skrevet ut for tiende...
Sangen som får meg til å gråte
Vel, nesten ihvertfall. Jeg har fobi mot følelser, så jeg får ikke til å gråte, men det er en sang (egentlig flere da) som får tårene til å presse på. Føler nesten at sangen er skrevet "til me...
6 innleggelser måtte til for å bli hørt
I det siste har jeg hatt det veldig vanskelig. På litt under 2 mnd så har jeg vært inn og ut av psykiatrisk hele 6 ganger. Men istedenfor å gi meg hjelp, har de bare skrevet meg ut etter noen dager...
Hvordan ser en psykisk syk person ut?
Hva ser du for deg når du hører "En mentalt syk mann/dame"? Mange har forskjellige meninger om akkurat det spørsmålet. Vel, hva var det første du så for deg da du leste overskriften? Så d...
Når hjertet vil mer enn kroppen!
Dere som har fulgt bloggen min en stund, har nok fått med dere at jeg sliter. Jeg sliter med en dyp depresjon som ikke vil slippe taket. Hver dag må jeg kjempe meg igjennom, selv om jeg aller helst...
Down down down down
Jeg sliter stadig med den der helvetes depresjonen. Sorry språket, men man må bruke et banneord for å beskrive hva jeg synes om den. Har vært innlagt noen dager nå, og i dag ble jeg lei. Det var he...
Klage klage syte klage
Nå er jeg sykt lei av å være deprimert. Jeg har ikke hatt en dag pause, jeg har faktisk ikke hatt en times pause fra depresjonen på ett og et halvt år. Jeg er sliten hele tiden og dagen er full av ...
