Bedring og redsel

De siste ukene har den nye medisinen begynt å virke, og den har trekt meg litt opp fra minussiden. Tankegangen min har forandret seg litt. Mange av tankene er der fremdeles, men de er der ikke hele tiden, og de er der på en litt annen måte. Jeg klarer å se litt fremover i tid. Jeg ser ikke frem i tid på en positiv måte, men jeg kan se at det er noe der. Jeg har gått rundt en god stund og bare klart å se en time fram i tid.

Folk spør meg; "Er det ikke godt?"

Nei, egentlig så er det ikke det. Det er selvfølgelig litt godt, men ikke så veldig. Jeg har det fremdeles ikke bra. Jeg sliter veldig enda. Men det som er det verste, er at nå har jeg en fallhøyde. Jeg kan falle nedover. Før kunne jeg ikke det, og det var ganske trygt. Jeg visste at formen ikke kunne bli verre. Men nå kan det gå nedover igjen. Og jeg går bare rundt og venter på det, det har jo skjedd mange ganger før.

Jeg er redd. Jævlig redd. Den redselen er fryktelig.
Du vet den følelsen hvis du går alene i mørket, og du synes du hører noen som kommer bak deg? Eller hvis du er alene hjemme i et hus og du synes du hører noen på loftet? Folk har forskjellige redsler, men felles for redslene er den fryktelige følelsen av at man er redd.
Det er den følelsen jeg sitter med. Jeg er redd for å falle ned i grøfta igjen. Livredd.

Det er ikke godt.

 




-Noen som har vært i samme situasjon som har et godt råd mot denne redselen?

17 kommentarer

VILDE THORBJØRNSEN

01.jan.2011 kl.11:00

nei..

smiley85

01.jan.2011 kl.12:10

akkurat den redselen føler jeg til tider selv, men prøver å ikke la den dominere meg,jeg er bedre enn den,jeg er sterk,og det er du å,du har det i deg.Prøv å lukk øynene i noen minutter,deretter tenner du lys,rett før,så la du det komme,og når du tenner lyset,bestemmer du deg for å la det være din fortid,og dette gjør du hver dag til det funker,hvis det ikke funker med lys,prøv å skrive det ned med ord heller. Du klarer dette Sandra<3

Kine

01.jan.2011 kl.12:36

Jeg forstår godt at du er redd, Sandra. Jeg ville selv har vært redd. Livredd faktisk. Men en dag skal vi seire også. Og jeg vet vi klarer det. Selv om vi må kjempe for å overleve.

Klem

meg

01.jan.2011 kl.13:15

hei sandra! det er så lett å bl i redd, jeg har å kjent på den frykten,men det er lettere når du tørr å kjenne på dagen. alle mennesker har opp og nedturer , men for enkelte også meg foles det som ett mega stort nederlag.MEN!!!!! det er ikke det. går mann å venter på smellen blir vi ekstra redde når det smeller. smil Sandra ta en dag om gangen å gled deg over alle gode ting , timer om så.LYKKE TIL!!!! du er ei fantastisk jente å dette blir ett anderledes år om du vil.

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.13:59

smiley85: Det hørtes veldig merkelig ut.. Gjør du det selv? Takk, du og <3

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.14:00

Kine: Vi skal klare det :)

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.14:02

meg: Veldig bra skrevet. Tusen takk! Skal prøøve. Klem til deg

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.14:28

VILDE THORBJØRNSEN: Neivell :)

Monstrosity

01.jan.2011 kl.15:39

Ja, opptil flere ganger.

Istedet for å tenke at du er redd for å falle ned igjen, tenk heller at om du faller ned igjen vet du at du kan ha det bedre, og da har du noe å kjempe for å oppnå!

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.16:02

Monstrosity: Hmm, sant. Takk for råd:)

mimmimor

01.jan.2011 kl.16:53

Sitter her og funderer litt på det du skriver. Gjør visst det stadig vekk på det du skriver :) Men jeg tenkte at det er en del av det å leve å ha dårlige og vonde dager. Hvor frisk man er inni seg får betydning for hvordan man takler disse dagene - både de dårlige og de gode. En del av den behandlingen du har vært gjennom nå er kanskje strategier for å kjenne igjen de dårlige dagene, de dårlige timene, de dårlige minuttene. Kjenne dem igjen og ikke la det være dem som styrer deg. Kjenne dem igjen og handle i forhold til dem. Bruke strategier for å begrense skaden, på et vis. Sånn sett tror jeg kanskje at du kommer til å falle nedover, men at du nå bedre vet hvordan du skal reise deg og dermed klare å reise deg.

Det var denne måten å tenke på jeg tok i bruk i kampen for å bli frisk. Jeg aksepterte at det kunne bli tilbakefall, men de skulle aldri få meg helt tilbake til utgangspunktet igjen. Jeg kjempet for at det totale regnskapet skulle vise pluss, hvis du skjønner.

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.16:59

mimmimor: Veldig bra skrevet. Takk for gode råd. :)

FAITH HOPE LOVE

01.jan.2011 kl.17:01

Dessverre, ja. Som du vet så kjenner jeg meg igjen. Ikke noe godt i det hele tatt! Håper bare du får det bedre, jeg <3

Sv: Åh, hadde jeg bare visst hvor man kunne kjøpe eliksirer! Da hadde jeg hamstret :) Designet har jeg fått hjelp med av Longo Design. De har egen blogg. Kostet 250,-, men de har billigere "pakkeløsninger" også. Jeg synes jobben var verdt pengene :)

surfer

01.jan.2011 kl.17:22

Redselen vil nok være der. Og det skal den, for det er skummelt å leve. Men du sa det jo selcv: at du er trygg på bunnen -hvor du ikke lever, bare eksisterer. DET er noe å være redd for det. Bruk adrenalinen i redselen til å fortsette fremover <3 Jeg ser deg vennen, vet det er mye tøffere å begynne å bli bedre enn å være på bunnen -og heier på deg.

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.17:31

FAITH HOPE LOVE: Takk, håper du også kan få det bedre snart. Det var virkelig verd pengene, for designet ditt er utrolig fint!

Sandra Gundersen

01.jan.2011 kl.17:33

surfer: Tusen takk for fine ord, Ingeborg <3 Jeg heier på deg og!

laila

01.jan.2011 kl.19:55

Selvmotsigende for meg å si,men sier det likevel: kanskje finne strategier for å takle å stå i det skumle som du tror vil komme en dag? Livet er både godt og vondt,og da er det hvertfall viktig å klare å leve dagene når man har det godt,istedenfor å gå å vente på at det vonde skal komme...

Legger igjen klemmer

Skriv en ny kommentar

Sandra Gundersen

20, Trondheim

Hei! Jeg blogger for tiden mest om hvordan det er å leve med Bipolar og Borderline, med litt randome innlegg om andre ting som opptar meg iblant. Jeg skriver ikke om f.eks. suicidalitet, selvskading, eller andre personlige ting, men prøver å være så åpen og ærlig som mulig. Jeg svarer (som regel) alle som kommenterer bloggen min. Hvis du lurer på noe, eller har noe annet på hjertet, kan du sende meg mail på: sandragblogg@hotmail.com. :-)

Kategorier

Arkiv

hits