Jeg er redd.

Jeg er redd. Hjertet dunker, nei rettere sagt, hjertet smeller inn i brystkassen. Det er vondt. Hele kroppen skjelver. Gråten presser på, og jeg kjenner et sterkt ubehag i hele meg. Det er angsten som er på besøk igjen.

Akkurat nå sitter psykologen min, legen min og miljøkontaktene mine og har et møte om meg. Jeg liker ikke at det sitter masse folk og snakker om meg og mitt liv, og bestemmer over det. Det er de som skal finne ut hva som skjer videre. Det er de som skal bestemme hvordan mitt liv blir seendes ut fra og med neste uke. Det spiller ingen rolle hva jeg synes.


Enten så kan de la meg få være her lengre, og bestemme at jeg skal få fortsette i dette behandlingsopplegget som fungerer så bra og kan hjelpe meg, ellers så kan de sende meg hjem, og la meg dra inn og ut av akuttpost igjen. Men det vil jeg ikke. Jeg er lei av akuttpost. Jeg var jo innlagt der 26 ganger på ca 20 uker. Det er mye det.
Men blir jeg sendt hjem, så har jeg ikke noe valg. Jeg klarer ikke å holde ut hjemme og alene.

Det er mange som tenker at det kan hjelpe meg å være ute med venner så jeg slipper å sitte alene. Men det er ikke hver dag at jeg orker å være med venner. Nei, det er fåtall av de dagene da jeg orker der. Har jeg en dag der jeg orker, så kan det hjelpe å være med venner for å utsette den verste smerten, men når jeg kommer hjem igjen kommer det og slår meg dobbelt så hardt i bakhuet.



Jeg får ikke til å forklare hva som er så vanskelig med å være hjemme. Jeg forstår det ikke selv en gang. Det å sitte hjemme burde jo være det enkleste i verden. Men det er det altså ikke. Det er faktisk veldig vanskelig.

Jeg går ut ifra at jeg blir skrevet ut på mandag som planlagt, og da er det bare spørsmål om tid før jeg kommer på akuttpost. Der får jeg være 2-3 dager, og så må jeg hjem igjen i 24 timer. Så kan jeg komme inn igjen, og være der 2-3 dager. Sånn foregår det igjen og igjen og igjen. Man blir ikke bedre av å være så mye på akuttpost, men jeg har ikke særlig mye valg når smerten kommer. Det blir som brannslukking.



Så sitter jeg her da i spenning, og venter på at møtet er ferdig. Jeg skal være med på et nytt møte i 2-tiden. Det er lenge å vente. Men jeg har jo ikke så mye valg, har jeg vel? Har fått en angstdempende pille som begynner å virke nå, så vi får håpe angsten ikke forblir så sterk utover dagen.

-Sliter du med angst?
-Hva pleier du å gjøre når angsten kommer?
-Har du noen tips og råd om hvordan man skal klare å holde ut?

12 kommentarer

Marthe

03.sep.2010 kl.10:32

Har veldig til angst, spesielt nå om dagen :-( er den verste smerten og ubehaget som finnes. Er helt uutholdelig.. Føler med deg!!

Sandra Gundersen

03.sep.2010 kl.10:52

Marthe: Huff.. Det skal ikke være lett, Marthemor :(

Frk. Skrævhøne

03.sep.2010 kl.13:32

Uff. :( Vet godt hvordan du har det. Angstfølelsen er grusom.

Heldigvis har min sluppet taket, men kommer av og til snikende og hugger tak i innvollene mine en gang i blandt. Men er heldigvis sjeldent nå.

Jeg tror min måte å kvitte meg med den verste angsten, var å erstatte den med noe. Høres kanskje dumt ut... Jeg erstattet den eller overdøvde den. Jeg sørget for at jeg aldri var alene, at jeg alltid hadde andre ting å fokusere på. Jeg hadde det aldri stille rundt meg. Radio eller lydbok sto på hvor enn jeg gikk, og ble det stille rundt meg og jeg kjente tanker og angst komme smygende, så sang jeg. Jeg sang og sang og sang, for at ikke det skulle bli stille. Slik at ikke angsten skulle slippe til. Jeg gikk aldri til sengs, på bussen eller toget uten bok og musikk.

Og sakte men sikkert, slapp faenskapet taket, og ting begynte å gå tilbake til normalen. Men man blir vel aldri helt kvitt det.

Jeg tror det angsten for angsten som blir sittende igjen. :/

Sandra Gundersen

03.sep.2010 kl.15:23

Frk. Skrævhøne: Takk for at du tar deg tiden til å lese og kommentere bloggen min! Synd å høre at du også har slitt med angst, men godt å høre at den har sluppet litt taket. Jeg kjenner meg igjen i det med musikk. Har pleid å gjøre det hjemme jeg og, men nå som jeg har vært så mye innlagt, tror jeg ikke jeg trenger musikk lengre for å klare å sove.

Angst for angsten er nesten verre en selve angsten, man er liksom så redd for å bli redd hele tiden. Håper den også kanskje slipper taket til deg snart!

Fredrik B.

03.sep.2010 kl.15:56

Jeg krysser fingerene for at du får fortsette. Det går tydeligvis framover, og da er det vel ingen grunn til å stoppe halvveis!

Jeg sliter heldigvis ikke med angst selv.

♥ monicabby

03.sep.2010 kl.16:25

Åneei , har ikke vært innom bloggen din på en stund , så ante ikke noe om det her jeg :/ Åh , tenker masse på deg , dette sier jeg ikke bare for å si det , men fordi jeg mener det , som en "bloggleser venn " :) Men du er sterk , du vil klare det utrolig bra ! :)

Sv ; jaa , da var jeg nok lys i håret jaa :]

Sandra Gundersen

03.sep.2010 kl.17:56

Fredrik B.: Takk! Jeg skal fortelle hva som skjer videre senere i kveld når jeg får tid! :)

Sandra Gundersen

03.sep.2010 kl.17:59

monicabby: Tusen takk, så fint sagt! :)

Tine

03.sep.2010 kl.18:38

håååååper virkelig du får være der lengre og bli bedre sånn at du slipper svingdørs opplegget... de funker ikke for noen!!

klemme på

Sandra Gundersen

03.sep.2010 kl.22:30

Tine: Takk for støtten! Jeg blir skrevet ut, men jeg skal inn igjen om 4 uker. Skal forklare mer i et innlegg i morgen :) klem

Fredrik B.

04.sep.2010 kl.00:44

Fint å se at du skal inn igjen. Håper det blir lang nok tid til at du føler at du klarer deg alene. :)

Sandra Gundersen

04.sep.2010 kl.09:18

Fredrik B.: Takk :)

Skriv en ny kommentar

Sandra Gundersen

19, Trondheim

Hei! Jeg blogger for tiden mest om hvordan det er å leve med Bipolar og Borderline, med litt randome innlegg om andre ting som opptar meg iblant. Jeg skriver ikke om f.eks. suicidalitet, selvskading, eller andre personlige ting, men prøver å være så åpen og ærlig som mulig. Jeg svarer (som regel) alle som kommenterer bloggen min. Hvis du lurer på noe, eller har noe annet på hjertet, kan du sende meg mail på: sandra.gundersen@hotmail.com. :-)

Kategorier

Arkiv

hits